건강2 독감,감기 예방법과 빨리 낫기!! 요즘 다들 독감, 또는 감기에 많이들 걸리시더라고요.. 제 주변에서도 독감 때문에 고생한다 들었고 가족, 식구들 마저 다들 독감, 감기에 걸려서 힘들어했습니다..ㅠㅠ 그래서 오늘 (독감, 감기) 예방법과 빨리 나을 수 있도록 이 주제로 글을 올립니다 ㅎㅎ (독감과 감기 예방법) 감기와 독감을 예방하려면 좋은 위생 갖추고 면역을 강하게 해야 합니다. 독감과 감기에 완전히 걸리지 않는 것은 쉽지 않지만 면역을 높이면 감기나 독감에 걸릴 확률을 크게 줄일 수 있습니다. 1. 손 씻기: 특히 식사 전, 화장실 사용 후, 공공장소에 다녀온 후에는 비누와 물로 20초 이상 정기적으로 손을 씻으시고 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 함량이 60% 이상인 손 소독제를 사용하세요 2. 얼굴 만지지 않기: 바이러스.. 2023. 5. 11. 사과 효능 ( 알고 건강하게 먹어요~) (사과란?) 사과는 사과나무의 열매로, 세계적으로 널리 재배되는 열매 가운데 하나입니다 평과(苹果), 빈파(頻婆)라고도 합니다 사과열매는 가을에 익는데, 보통 지름이 5~9센티미터입니다 극히 드물지만 15센티에 이르기도 합니다 씨앗에는 미량의 사이안화물이 함유되어 있습니다 (각종 사과 종류) 사과에는 다양한 종류가 있습니다. 각 종류마다 특징이 조금씩 다릅니다. 예를 들어, **후지 사과**는 일본 아오모리현 후지사키정에서 개발한 품종으로 레드 딜리셔스와 롤스 제넷의 교배종입니다. 붉은빛을 띠는 둥근 모양이며, 아삭하고 과육이 단단하고 과즙이 풍부하며 단맛이 나고 은은한 향이 느껴지는 것이 특징입니다 **로얄 갈라**는 뉴질랜드가 원산지이며, 짙은 빨간색을 띠지만 노란색이나 주황색으로 나타날 수도 있습니.. 2023. 4. 28. 이전 1 다음
